Léto v LS Training

Od květnového běžeckého kempu na Šumavě jsme rozhodně nezaháleli. Léto přineslo spoustu krásných závodů, nových zkušeností i osobních rekordů našich klientů. Právě jejich radost z běhání a postupné zlepšování je tím, co nás jako trenéry těší nejvíce.

Běh pro úsměv – závod pro radost

Jedním z prvních závodů po kempu byl tradiční Běh pro úsměv v Římově, který se letos konal již po jedenácté. Na tuto charitativní akci jsme původně vyrazili hlavně podpořit skvělou atmosféru a strávit příjemné sportovní odpoledne s rodinou.

Nakonec padlo spontánní rozhodnutí postavit se na start i závodu na 7,5 kilometru. A přestože nebyl nijak plánovaný ani cíleně připravovaný, Lucie doběhla v čase 30:14 jako první žena a zároveň třetí absolutně. Na trati nás reprezentoval také Pavel Jaloševský, který doběhl v čase 48:38.

Podobné závody nám připomínají, že běhání není jen o výkonech, ale především o lidech, společných zážitcích a radosti z pohybu.

Půlmaraton České Budějovice

Další zastávkou byl půlmaraton v Českých Budějovicích. Letošní ročník provázelo velmi teplé počasí a podle podmínek jsme museli upravit i původní závodní strategii.

Přestože se Lucii neběželo dobře už od prvních kilometrů, díky zkušenostem a odhodlání závod dokončila ve velmi kvalitním čase 1:20:55 (3:49 min/km). Oproti loňskému roku se dokázala zlepšit o 40 sekund, což považujeme vzhledem k podmínkám i mimořádně silné konkurenci za hodnotný výkon. Letos se totiž na start postavila téměř kompletní česká ženská špička, což dodalo závodu výjimečnou úroveň. 

Největší radost nám dělají naši svěřenci

Ještě větší radost než vlastní výsledky nám ale dělají úspěchy lidí, které trénujeme. Každý z nich má jiné cíle, jiné možnosti i jiné tempo zlepšování. O to více nás těší sledovat jejich postupný posun.

Velkou radost máme z výkonu Olgy Lacinové, která si na půlmaratonu v Českých Budějovicích doběhla pro nový osobní rekord 1:59:05 a poprvé prolomila hranici dvou hodin. Skvěle zvládla rozvrhnout tempo a předvedla velmi vyrovnaný výkon.

Výbornou formu dlouhodobě potvrzuje také Jiří Škopek. Na konci května obsadil na závodě Běh kolem Jivna celkové páté místo a třetí místo ve své kategorii. V červenci si vyzkoušel náročný běh do vrchu závod Hvězdonice – Ondřejov, kde opět předvedl kvalitní výkon. Společně s manželkou Nikolou Škopkovou pak úspěšně absolvovali v Plzni v rámči ČEZ Run Tour  štafetový závod 2 × 5 km, kde doběhli na 4. místě. Jiří zvládl svůj úsek za výborných 20:02, Nikola navázala skvělým výkonem 22:40 a společně doběhli v čase 42:38. Nikola navíc v Jivně zvítězila ve své kategorii a obsadila třetí místo mezi ženami.

Trailové závody jsou letošní výzvou Anetě Petříkové Reizigové, která úspěšně dokončila náročné podniky seriálu Běhej lesy v Brdech i na Klínovci a přidala také závod Adidas Terrex. Náročné tratě s velkým převýšením potvrzují její výbornou kondici i chuť posouvat vlastní limity. 

Další cenné zkušenosti sbírá také Michaela Pospíšilová, která od května absolvovala závody v pražské Šárce i na Klínovci. Michaela má obdivuhodně pestrý kalendář, kdy dokáže odběhnout závody od 10km po maraton, zvládá obtížné běhy do vrchu i trailový profil trati. 

Na podobných příbězích nás baví nejvíce to, že každý běžec má svou vlastní cestu. Někdo usiluje o osobní rekord, jiný objevuje kouzlo trailových závodů a další bojuje o umístění na stupních vítězů. Každý cíl je jiný, ale radost z dosaženého pokroku je stejná.

Skupina pokračuje i po běžeckém kurzu

Velkou radost nám dělá také pokračování skupiny běžců, kteří na jaře absolvovali náš běžecký kurz. Většina účastníků se rozhodlo pokračovat ve společné přípravě a dnes trénují podle navazujícího skupinového programu rozděleného do dvou výkonnostních úrovní. 

Jednou měsíčně se společně scházíme, hodnotíme průběh tréninku, upravujeme plány podle aktuální formy a vše průběžně konzultujeme také ve společné skupině na WhatsApp. Díky tomu můžeme reagovat na průběh přípravy prakticky každý týden.

V následujících týdnech se většina z nich představí na regionálních podzimních závodech, které budou dalším krokem v jejich běžeckém rozvoji.

Těšíme se na podzim

Léto se pomalu přehoupne do podzimní části sezóny a s ní přijdou další závody, nové výzvy i další společné tréninky.

Děkujeme všem našim klientům za důvěru, poctivý přístup a chuť na sobě pracovat. Je radost sledovat, jak se každý z vás posouvá – ať už jde o první dokončený závod, nový osobní rekord nebo jednoduše o větší radost z běhání a ze své kondice.

Držíme palce do druhé poloviny sezóny a těšíme se na všechny další společné kilometry.