První běžecký kemp na Zadově, který proběhl 15.–17. května 2026, je za námi. Chceme poděkovat všem účastníkům za skvělou atmosféru během celého víkendu.
Přestože byla kapacita kempu 18 míst, sešlo se nás „pouze“ 5 běžců. Nakonec se právě menší skupina ukázala jako velký benefit — měli jsme prostor věnovat se každému opravdu individuálně a jít více do hloubky.
Během víkendu jsme společně prošli běžeckou techniku včetně videozáznamu, rozboru a konkrétních doporučení. Vyzkoušeli jsme si také různá cvičení zaměřená na zlepšení techniky, koordinace a síly.
Šumava nám navíc ukázala snad všechny své tváře. Typické horské počasí střídalo déšť se sluncem někdy doslova během několika minut, takže jsme během víkendu stihli vyběhnout jak v kraťasech, tak i v nepromokavých bundách (což ostatně dokazují i fotky).
Velkou výhodou malé skupiny byl také prostor pro diskuzi. Účastníci se mohli ptát na vše, co je zajímalo nebo jim nebylo jasné, a postupně jsme zabrousili do celé řady témat:
práce s intenzitou tréninku
specifika běhu a regenerace ve vyšší nadmořské výšce
výživa
využití běžeckých hodinek a interpretace dat
filosofie a metodika LS training
i propojení tréninku s běžným životem
Kemp se v této lokalitě uskutečnil poprvé a moc nás potěšil přístup majitelů i personálu penzionu U Churáňů. Skvělá péče, výborné jídlo a velmi milý personál vytvořily prostředí, díky kterému jsme se po celý víkend cítili opravdu jako doma.
Poděkování patří také účastníkům za jejich přístup k našemu synovi, který je přirozenou součástí našeho života i fungování LS training. Díky pomoci babičky jsme se přitom mohli naplno věnovat všemu, co jsme chtěli účastníkům během kempu předat.
Děkujeme všem, kteří dorazili. Bylo to skvělé nejen pro vás, ale i pro nás — a máme radost, že jste odjížděli spokojení. Později přineseme recenze účastníků, abyste si vy, kteří váháte, zda se kempu zúčastnit, udělali ucelenější obrázek.
Co dál?
Příští běžecký kemp plánujeme vypsat v termínu, který bude vhodnější i pro závodní běžce. Květen je pro mnoho z nich obdobím hlavních startů sezony, a proto chceme další termín posunout tak, aby do přípravy zapadl lépe a umožnil účast širšímu spektru běžců. Každopádně to bude ale podzimní část letošního roku.
