Menu
Služba pro ty, kteří se chtějí systematicky a kontrolovaně zlepšovat. Dlouhodobá spolupráce v rámci měsíců, až let.
Série po sobě jdoucích skupinových tréninků sportovně – edukačního charakteru. Velmi oblíbená služba – kapacitně omezena.
Individuální tréninková jednotka, kdy se budeme věnovat pouze vám. Obvykle zaměřená na správné provedení cviků, techniku běhu, případně asistence u těžkého tréninku.
Upřesnění vašich tréninkových zón s využitím laktátu, jako zásadní signální molekuly v zapojení energetických systémů.