Závěrečná lekce běžeckého kurzu pro začátečníky

Ve čtvrtek 10. dubna 2025 jsme zakončili běžecký kurz pro začátečníky. Poslední trénink jsme si zpříjemnili posezením v restauraci Alf v Borovanech – ideální tečkou za desetitýdenní cestou.

Skupina, která kurzem prošla, byla skvělá. Otevřenost, chuť učit se i schopnost přenést rady do praxe udělaly z každé lekce smysluplný čas, který nás bavil. Za těch deset setkání jsme se společně podívali na různé formy běžeckého tréninku – od střídavého běhu, fartleku, kopců a intervalů až po silový trénink a technické drilly. Každý z vás zaslouží uznání, jak tento náročný program zvládl.

Věříme, že si z našeho kurzu odnášíte nejen lepší kondici, ale i dobrý pocit a motivaci, a že pro vás bude běh dál zdrojem energie, radosti i zdraví (protože právě to je smyslem našeho kurzu).

Těší nás, že většina účastníků má chuť pokračovat – a my uděláme maximum pro to, abychom vytvořili navazující doplňkový formát, který bude smysluplný pro obě strany.

Další kurz zatím vypsaný není, ale určitě nešlo o poslední šanci. Sledujte naše webové stránky – nové termíny budeme oznamovat s předstihem právě tam.

A pokud by se u vás v práci nebo mezi přáteli našla skupina lidí, která by se chtěla rozběhnout, ozvěte se nám přes kontaktní formulář. Rádi připravíme kurz na míru.