LS training - Lucie Sekanová

Lucie Sekanová - jihočeská trenérka běhu

KDO JSME?

Jsme trenérské duo z Jižních Čech, které si uvědomuje individualitu každého člověka

Zabýváme se běžeckým tréninkem od úplných začátečníků po profesionální závodníky

Probereme, co máte za sebou a přizpůsobíme trénink Vašim cílům a možnostem

PROČ LS TRAINING?

1.Long-term systematic (“dlouhobý systematický“) sázíme na systematickou práci

2.Long-term structural (“dlouhodobý strukturální“) budujeme poctivé základy

3.Limitation search (“hledání limitací“) zaměříme se na slabá místa

4.Lucie Sekanová hlavní trenérka, profesionálních 20 let zkušeností, 50 titulů MČR

TRÉNINKOVÉ PLÁNY

BĚŽECKÉ KURZY

INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY

LAKTÁTOVÉ TESTY

REFERENCE OD VÁS

Lenka Koubková

Lucka vám ušije trénink doslova na míru,má zvládnutou jak teorii, tak praxi.Při psaní tréninku vychází z vaší aktuální kondice a časových možností. Tréninky od Lucky nejsou kopírováním šablon, ale individuálním přístupem ke každému klientovi.Její tréninky mají řád a strukturu, která vám umožní dosáhnout vašeho vytyčeného cíle.

Petr Louženský

Lucka s Pepou dokáží zábavnou a přátelskou formou k běháni namotivovat i úplného neběžce. Kurz mi ukázal cestu, jak se postupně zlepšovat, jak trénovat a zároveň jak si běháním neublížit.

Klára Tomanová

Díky kurzu, který vedli skvělí lidé Lucka s Pepou, jsem pochopila, že teprve zpomalením je mi umožněno dosažení lepších výsledků, spokojenosti a radosti. Kurz mi nabídl nové poznatky, rady, tipy a nový směr chápání, jak sebe začít trénovat a vytrvat v tom. Doporučuji tento kurz všem, kteří stále váhají jak začít nebo kteří hledají tu správnou cestu. Dodnes stále s radostí běhám.

Klára Jelínková

Do kurzu jsem se přihlásila s očekáváním, že moje 20 leté snahy začít běhat konečně vyjdou…. A VYŠLY 😊. Naučila jsem se jak správně běhat, určit tempo nebo jak zpestřit trénink. Díky tomu běhám pravidelně, s radostí a bez zranění.

Pavla Černá

Já se na tenhle kurz přihlásila, protože jsem potřebovala motivaci a nějakou pravidelnost v trénincích. 🙂Ale odnesla jsem si z toho mnohem víc. Jak si poskládat tréninky, aby to mělo smysl. Že je důležité běhat pomalu, i když to jsem možná pochopila až při našich trénincích on-line 🙏Poznala jsem super lidi, vy jste s Pepou vytvořili skvělou atmosféru. Motivovali jste nás, chválili a snažili se pro každého ten trénink upravit individuálně. Všichni jsme zjistili, že běhat se dá za každého počasí 😆 a nic není problém. 👍Bylo to moc fajn a jsem ráda, že jsem vás poznala❤️

Lenka Pultrová

Váš kurz byl super a díky vám pro mě běh není trápení, ale radost:-) A nakonec díky vám běhá celá naše rodina. Ráda se zase někdy v budoucnu nějakého vašeho kurzu zúčastním.

Nikola Hanzlíková

Kurz mi změnil pohled na běh, naučila jsem se plno věcí a hlavně mě začal běh více bavit a vydržela jsem u něho, což jsem dříve měla problém. Lucka s Pepou jsou super trenéři a lidi. Klidně bych si dala kurz znovu 🤩😊

Barbora Šebánková

Já, jako věčný začátečník s přepálenými starty. Lucka, jako profi běžec s několika medailemi a bohatými zkušenostmi. S přátelským přístupem, pochopením si mě vzala již několikrát pod svá křídla a dostává zpět do formy. Tréninky jsou velmi pestré a pokaždé jiné, žádný stereotyp. Časem i terénem přizpůsobí každý výběh a následuje i zpětná vazba. Pokud někdo z Vás uvažuje nebo váhá o svém běžeckém začátku nebo rozvíjení sebe samotného, tak můžu Lucku jedině doporučit, protože ta holka je fakt profík.

Gábina Weissová

Na trénování s Luckou nejvíce oceňuji individuální a velmi přátelský přístup. Samozřejmostí je každodenní konzultace tréninku, celkových pocitů a případně i zdravotního stavu. Tréninky s Luckou nejsou monotónní, stále vymýšlí tréninkové obměny. Je vidět, že má spoustu závodních zkušeností a dokáže trénink vymyslet na míru a uzpůsobit ho aktuálním podmínkám. Líbí se mi, že Lucka řeší trénink v širších souvislostech a uzpůsobí ho mým dalším aktivitám.

Lucie Sekanová - jihočeská trenérka běhu

Lucie Sekanová - jihočeská trenérka běhu

KDO JSME?

PROČ LS TRAINING?

REFERENCE OD VÁS

Obchodní podmínky

Zásady Cookies

Kontakt

Všechna práva vyhrazena © 2023 - 2024